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联合:英国领先的心理万博manbetxc英超健康慈善机构

我们的国家办事处正在远程操作,有关如何联系我们和一般信息的详细信息阅读我们的冠状病毒更新页面。

万博足球体育共同促进精神健康,反对一切形式的种族主义-阅读我们的反种族主义承诺。

冠状病毒资料

在本页中,您将找到有关冠状病毒或新冠病毒-19大流行的建议和信息,包括Together的应对方法、我们如何支持使用我们服务的人,以及有用的资源和内容链接。manbetx欧洲杯万博手机版本

更新- 2020年12月22日星期二-目前,有关限制新冠病毒-19的指导方针正在发生变化,以下是政府通过的有关层级安排的一些资源:万博手机版本

此外,慈善机构门卡普(Mencap)还提供了一些简单易懂的资源,解释了一些关于疫苗和警报级别的信息:万博手机版本

感谢Mencap让我们共享资源,进一步了解他们在www.mencap.org.uk.

更新- 2020年12月9日星期二-成人社会护理工作人员的健康和福利

更新–2020年6月8日星期一-为响应英国政府发布的“我们的重建计划:英国政府的新冠肺炎恢复战略”,我们正在一起仔细考虑,作为一个组织,我们如何从应对新冠肺炎的最初影响开始向前迈进。我们正在为组织制定路线图,根据安全、建议和最佳实践的考虑,将我们的所有服务返回到面对面的工作中。这将确保我们根据提供给我们的最佳建议做出决策。manbetx欧洲杯

我们需要谨慎行事,以确保我们保护我们的服务,并在考虑所提供支持的位置和类型、服务使用者的具体需求和情况以及我们的员工和志愿者福manbetx欧洲杯利的情况下做出正确的决定。

更新-2020年5月11日星期一-我们承认首相10号的声明th五月概述政府未来的计划和应对Covid-19的方法。我们已开始准备我们的行动反应,并将寻求纳入详细的指导,一旦公布,以确保我们的服务有效和安全的运作。manbetx欧洲杯

我们的国家办事处

由于新冠病毒-19大流行,Together在伦敦的国家办事处目前关闭。您仍可以致电020 7780 7300或接触-us@together-uk.org.

因此,我们不能在现场收集邮件-所以,只要可能,请使用电子邮件与我们联系接触-us@together-uk.org. 我们理解,在某些情况下,张贴硬拷贝文件至关重要。我们正与英国皇家邮政合作,以确保邮件的定向性和准确性我们可以确认该职位仍然运作为该组织。我们要求如果你邮寄物品,请忍受我们,因为它可能需要更多的时间来回复这些由于我们不得不作出的替代安排,因此,我们不能保证收到或及时的回复。如果您有任何问题,请通过接触-us@together-uk.org.

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Together的所有服务目前仍在运行。要直接联系服务,请使用我们的服务查找器,或在菜单中的“我们的服务”下选择一项服务。manbetx欧洲杯

请注意,在新冠肺炎大流行期间,为了保护我们服务用户和员工的安全和福祉,我们的一些服务目前无法接受访客或远程操作。一些服务也从提供面对面的支持转变为通过电话或在线提供支持。请直接与服务部门联系,了解他们目前如何提供支持。manbetx欧洲杯

我们如何支持共同使用服务的人

全体员工正在尽我们所能继续支持我们的同事。他们一直在一起工作,在困难和挑战的情况下不放弃,让我们一起工作的人参与进来,以确保他们以他们选择的方式得到支持,并且在这个时候需要这样做。员工们一直在放弃假期为同事轮班,而志愿者们则在询问他们还能做些什么来提供额外的支持。我们的团队正在检查他们知道有个人情况引起关注的同事,员工正在花费额外的时间倾听、倾听和回应使用我们服务的人可以理解的焦虑和痛苦。我们正与其他组织和机构合作,探索资源共享。manbetx欧洲杯万博手机版本

联谊会的高级领导团队正在尽一切可能确保我们的服务持续运行,同时也在关注我们的员工、志愿者和我们在此服务的人员。这包括关注我们服务运营所在的社区以及我们接触的其他组织和机构。我们将尽自manbetx欧洲杯己的一份力量帮助建立恢复力和加强联系。

冠状病毒健康资讯

有关冠状病毒健康信息的最佳来源是NHS网站,该网站定期更新,并提供以下建议:


www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/

BBC还制作了一个有用的页面,用简单的方式列出了建议:

www.bbc.co.uk /新闻/健康- 51711227

如果你需要特别的建议,你可以访问NHS111在线服务网站,看看你是否有病毒症状https://111.nhs.uk/covid-19

除了关于冠状病毒的一般公众建议外,还有针对某些群体的具体建议:

在冠状病毒和保持社交距离期间管理心理健康和福祉

在应对冠状病毒大流行给我们的生活带来的变化时,我们每个人的心理健康都面临着前所未有的新挑战。这是之前没有人经历过,它会导致压力和焦虑在其他情绪你是否先前经历过精神痛苦不管是因为担忧你的健康或你所爱的人或者应对社会距离和锁定措施。

有很多需要考虑的每个人的经历都是不同的我们看到我们在英格兰各地提供的不同类型的服务从住宅到社区支持和倡导服务以及在刑事司法环境中支持人们。很多其他的慈善机构产生了建议和小贴士如何管理这个但我们的核心原则是服务用户的领导和我们相信生活体验的价值,所以我们将编译选择来自我们的应对策略和活动组织人发现有用的。这些建议可能并不适用于每个人,但我们希望它们的多样性能够展示不同的视角,并希望其中有一些人们可以借鉴的有用元素。我们将在未来几周公布这些提示。

在家照顾心理健康的一般提示

在我们在网上看到的所有建议中,这是最清晰、最简洁的建议之一Sarah Kendrick, Shout的心理治疗师这是在BBC网站上的:

注意安全,保持联系-自我隔离并不意味着切断所有的沟通,事实上,与对你重要的人交谈、倾听、分享故事和建议,保持联系,比以往任何时候都重要。

注意那些让你感觉良好的事情-吃健康的食物,出去散步或运动可以帮助我们感觉良好。留意窗外的美景,或者在街区周围散步时,花点时间去认识你看到的人。

进行一次信息小休息-新闻媒体和社交媒体上的人无休止的更新会让人完全受不了。选择一个可信的信息来源,每天只访问一次。

分享你的感受–与所爱的人和朋友交谈。交谈可以提升我们的情绪,如果我们遇到困难的时候,真的可以帮助我们开始感觉更积极。

继续前进-每天都想办法让你的身体和情绪活动起来。散步、跑步或骑自行车都可以,只要你避开其他人。

坚持例行公事-这听起来很无聊,但它会帮助你度过每一天。在同一时间睡觉和起床,有规律地吃东西,洗澡,换衣服,呼吸新鲜空气,和同事或朋友预约视频聊天,做家务。腾出时间娱乐!

找到放松和分散注意力的方法–找到有助于你深呼吸的东西,有意识地把你的烦恼放在一边,或者专注于充电的时刻,这些都是有帮助的。通过看电影或电视节目、阅读或听音乐来分散自己的注意力,这将有助于你了解事情的来龙去脉,缓解焦虑情绪。

万博手机版本提供在冠状病毒和封锁期间保持心理健康的建议

在冠状病毒爆发期间获得心理健康支持

在一起的服务是基于英国,你可以使用我们的服务查找器。我们没有建议热线,但如果你想直接与某人交谈,可以使用以下资源:万博手机版本

  • 焦虑英国-电话:03444775774(周一至周五,上午9:30至晚上10:00;周六至周日,上午10:00至晚上8:00)
  • 智能电话:0300 123 3393(星期一至五,上午9时至下午6时)
  • 撒玛利亚人-电话:116 123
  • YoungMinds–电话:家长热线0808 802 5544(周一至周五,上午9:30至下午4:00)

单击此处查看更全面的建议行列表。

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